Saat menjalani kemoterapi, pasien kanker pasti akan mengalami efek samping seperti mual, kehilangan nafsu makan, rambut rontok, masalah panggul, dan banyak lagi. Sekarang, salah satu kunci untuk menjaga tubuh Anda sehat dan siap menjalani kemoterapi selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Lalu makanan apa yang harus dikonsumsi untuk pasien yang lebih sehat saat menjalani kemoterapi?

Pilihan makanan sehat untuk pasien yang menjalani kemoterapi

Ada beberapa jenis makanan sehat yang dikonsumsi dengan baik oleh pasien kemoterapi untuk mendukung mereka terhadap efek samping dari pengobatan kanker. Makanan-makanan ini termasuk:

1. Makanan berserat

Makan makanan berserat seperti roti gandum atau sereal, buah kering, kacang-kacangan, dan air mineral dapat membantu Anda melawan sembelit yang biasanya merupakan efek samping dari kemoterapi.

Kesulitan buang air besar bisa sangat menyakitkan, terutama jika Anda menjalani perawatan kanker yang satu ini. Oleh karena itu, makanan berserat termasuk dalam daftar makanan untuk pasien kemoterapi untuk memfasilitasi sistem pencernaan.

Tidak hanya sembelit, Anda juga mungkin mengalami efek diare dari obat kemoterapi. Nah, saat diare Anda harus memilih makanan serat larut air seperti pisang dan apel. Makanan yang mengandung serat jenis ini akan membuat tinja lebih padat karena dapat mengikat air.

Mengacu pada Pedoman Gizi Seimbang dari Kementerian Kesehatan, asupan serat yang harus Anda makan dalam sehari adalah sebanyak 25 gram.

2. Buah segar

Buah-buahan segar seperti jeruk dan lemon termasuk dalam makanan yang baik untuk pasien yang menjalani kemoterapi. Karena, kemoterapi sering menyebabkan mulut kering sehingga buah-buahan yang kaya air seperti jeruk dan lemon dapat membantu menghasilkan lebih banyak air liur.

Buah-buahan ini bisa merangsang kelenjar ludah sehingga mulut akan menghasilkan air liur sehingga mulut Anda bebas dari kekeringan.

Namun, hindari buah-buahan ini jika kemoterapi benar-benar membuat bibir atau tenggorokan Anda sakit. Karena, buah-buahan ini akan menyebabkan gejala-gejala ini memburuk.

3. Makanan rendah lemak

Anda mungkin kehilangan nafsu makan saat menjalani kemoterapi. Jika dibiarkan, Anda dapat menurunkan banyak berat badan yang membuat tubuh terlihat lebih tidak sehat. Padahal, kondisi ini bisa diatasi jika Anda menerapkan pola makan sehat dan mengonsumsi makanan sehat.

Untuk menyiasatinya, Anda sebenarnya dapat menambahkan makanan dengan kalori tinggi dan suplemen penambah protein untuk menjaga berat badan ideal.

Meski begitu, kondisi satu pasien dengan pasien lain berbeda. Karena itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang makanan sehat yang mungkin dan mungkin tidak Anda makan.

4. Jahe

Jahe juga termasuk dalam makanan sehat untuk pasien kemoterapi. Karena, jahe dapat membantu Anda mengatasi mual yang mungkin timbul akibat kemoterapi. Anda bisa makan jahe dalam berbagai bentuk; keduanya minuman jahe dan permen.

Hindari juga makanan berminyak atau makanan dengan bau menyengat karena makanan ini bisa memicu mual. Lebih baik makan makanan dingin karena makanan hangat memiliki kecenderungan untuk membuat Anda merasa mual.

5. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, oleh karena itu bawang putih juga termasuk makanan yang baik untuk pasien kemoterapi. Anda bisa makan bawang putih mentah atau dimasak. Keduanya sama-sama baik untuk meningkatkan sistem kekebalan pada pasien kemoterapi.

Bawang putih kaya akan antioksidan yang dapat merangsang kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel kanker.

Posting 5 Daftar Makanan Sehat yang Baik untuk Pasien Kemoterapi muncul pertama kali di Hello Sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here